« La biodanza, on n’en parle pas, on la laisse infuser dans les heures et les jours qui suivent, et on voit ce que ça donne. »
Une belle rencontre
J’ai rencontré Anne Sallé lors d’une formation dont elle était l’animatrice. Elle nous parlait placement de la voix et du corps, du regard, choix des mots et de l’intonation, prise en compte de l’audience. Son énergie comme son sourire solaire m’ont conquise d’emblée. Ainsi, accrochée par son regard, j’ai saisi la chance d’un échange, en fin de session. Nous avons rapidement compris que des centres d’intérêt communs nous animaient. Nos deux visions du monde pouvaient s’enrichir l’une l’autre dans un élan mutuel. Un café et plusieurs heures de discussion plus tard, me voici devant la porte d’une salle de danse. Anne anime un groupe de Biodanza. Elle m’en a parlé avec tant de passion que j’ai décidé d’essayer.
Découvrir la Biodanza – Une méthode de développement humain par la danse
A vrai dire, je suis en retard. Ma sœur, embarquée dans l’aventure, cherche l’adresse sur son GPS pendant que je pousse toutes les portes du quartier… Finalement, nous arrivons à destination et entrons.
Une petite quinzaine de personnes est installée en cercle, des hommes et des femmes de tous les âges, vêtements colorés, visages diversement ouverts. Ils écoutent Anne. Je dis qu’ils l’écoutent elle, et non seulement sa voix ou son discours. En effet, Anne a cette qualité d’expression qui fait que tout son être incarne ce qu’elle dit. Par cette magie, avant même que la danse n’ait commencé, elle nous entraîne dans un rythme particulier, une mélodie du partage qui commence là, dans ce temps de réunion.
Puis, nous commençons à danser. Rondes, marches, mouvements en solitaires ou en groupes, sans chorégraphie arrêtée, guidées par des consignes simples. Ces dernières nous connectent à notre souffle, à notre propre corps, à l’espace que chacun habite. Elles nous relient aussi au rythme de l’autre, à sa manière de bouger, d’évoluer dans l’espace. Nous trouvons un endroit entre son corps et le nôtre, entre sa présence et la nôtre, un juste milieu dans une recherche commune d’harmonie et d’ancrage.
Un moment de joie et d’expérimentation – Une thérapie à part entière
Petit à petit, la Biodanza vient révéler quelque chose d’instinctif en nous, au cœur même de nos cellules. Les pieds martèlent le sol, en mesurent la solidité, s’y connectent pleinement. Le cœur bat, tantôt lentement, tantôt s’emballant, comme une percussion nouvelle au cœur de la musique, notre mélodie propre. Finalement, tout le corps s’anime dans la répétition ou dans un geste libre, fluide ou saccadé, ralenti ou rapide ; et nous rejoignons, à travers notre propre battement et à travers celui des autres, le battement universel, quelque chose de sombre et de lumineux à la fois, de mystique et de sacré, d’animal presque.
Les sourires ne mentent pas, non plus que les regards emplis de gratitude. Si certains sont timides, ils essaient, malgré tout, courageusement. C’est un temps hors du temps. Un jeune homme d’une quinzaine d’années, que sa grand-mère a amené là, réalise tous les exercices, avec bonne volonté. Son regard est fuyant mais lui ne se défile pas. Il ose essayer quelque chose que bien peu de ses camarades du même âge ont l’occasion d’expérimenter et que beaucoup moqueraient par ignorance. De son côté, une dame de quatre-vingt ans environ se déhanche. Elle est toute pimpante dans son ensemble rouge auquel elle a assorti son rouge-à-lèvre vif et le verni qui orne ses pieds nus. Je la vois esquisser des pas dont je devine qu’elle les a dansés longtemps, dans les bals et les dancings. Elle est portée par la musique et par la joie.
Le début de quelque chose de beau
La séance a duré une heure et demi. Nous nous sommes finalement quittés en nous remerciant sincèrement. Je m’excuse pour mon téléphone qui a sonné, intempestif, et pour les minutes de retard qui ont troublé l’échange préliminaire… Mais Anne me rassure d’un geste, d’un sourire. « Chacun son rythme. » Et nous nous promettons de retourner prendre un café, et de parler encore, de partager encore… Je quitte la salle avec ma sœur, un sourire plane sur nos lèvres : c’était un beau moment.
Pour aller plus loin
« La Biodanza est une méthode d’expression et de développement des potentialités humaines. Elle cherche à stimuler l’élan de vie, à valoriser chaque individualité, à libérer la vitalité, la créativité, la spontanéité, l’authenticité, à favoriser la rencontre avec soi-même, avec l’autre, avec le monde et l’environnement ! » Fraps Centre-val-de-Loire
Pour plus d’information sur le travail d’Anne Sallé et sur la Biodanza, rendez-vous sur sa page facebook !
